Bewegen door de dag

Twee minuten bewegen tussendoor

Een klein beweegmoment hoeft de schooldag niet ingewikkelder te maken.

Terug naar inspiratie

Kies een herkenbaar moment

Bijvoorbeeld na zelfstandig werken of voordat een nieuwe les begint. Een vaste plek in de dag helpt om het beweegmoment te onthouden en rustig te organiseren.

Houd het eenvoudig

Kies een oefening die weinig ruimte en uitleg vraagt. Laat kinderen bijvoorbeeld elkaars rustige bewegingen spiegelen. Bied een zittende variant aan en vermijd opdrachten waarbij iemand afvalt.

Rond bewust af

Gebruik een herkenbaar stopsignaal en laat de bewegingen kleiner worden. Vraag wat de groep nodig heeft om weer te beginnen. Probeer dezelfde energizer een paar keer voordat je wisselt.

Verder in de praktijk

Zoek je een handig startpunt? In onze bibliotheek staan gratis spelkaarten, energizers en een schoolplein-checklist.

Benieuwd wat MovED voor jullie school kan betekenen?

Vertel ons wat er speelt. We denken graag met jullie mee.

Neem contact met ons op